(图)7.23雪山滑雪欢乐游取得圆满成功

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(图)7.23雪山滑雪欢乐游取得圆满成功

文章来源：澳大利亚留学网文章作者：澳大利亚留学网发布时间：2005-06-07

澳大利亚留学网滑雪活动于7.23日举行，并且取得了巨大的成功。下面是部分精彩图片，以飨网友。

滑雪是大众化的户外活动，就跟游泳及骑自行车一般。您不需要懂得滑雪就可以参加，因为参加滑雪的人80%都是来参与。在滑雪活动的过程当中，可以相互扶持关怀，彼此切磋学习，共同欣赏绝佳美景，当然水平高的就可以一起呼啸山林。这副合作编制的图景，这种一起分享与成长的经验，这份永铭于心的回忆；亲怎会不爱，缘怎会不惜！
每年的冬天，墨尔本的Mt Buller雪山将又迎来滑雪的旺季，澳大利亚留学网将为广大新老会员组织一次快乐的雪山“欢乐游”，亲自品味在银妆素裹的雪场自由漂滑的乐趣。日期初步定于7.23日(根据报名情况可能会有改动)。预计名额90人，希望大家可以借此机会，扩大社交圈，为新到的留学生朋友传授学习和生活诀窍，交流各类租房、交友和移民信息。机不可失，时不再来，留学乐趣，尽在其中！

活动安排
出发时间和地点: 凌晨7:00在墨尔本市区Queen St 221号(澳大利亚留学网总部楼下)准时出发。请调好闹钟，提前出发，不要耽误其它人！
费用：　*澳元A$50, 如果7.10前报名可以获得10澳元折扣。
参加对象：在澳大利亚的留学生朋友，特别是留学网新老会员。

关于旅游可能产生的其它费用
以下是部分设备的租金：
- 在雪地行走的滑雪靴：大人$12，小孩$10
- 午餐:您参与全天滑雪活动，需要自备午餐。也可享用雪场餐厅。

关于出发前的准备工作
关于着装：
着装建议：
滑雪中必备的着装要求是滑雪服、手套、帽子、太阳镜，但是作为初滑者，很多人没有专业的滑雪用品，我们给大家以下建议：
保暖衣服：羽绒衣，抓绒衣裤（不运动时需要添加的保暖衣服）；
外衣：滑雪服（或者其他防水透气耐磨的外衣）；
内衣：排汗透气性好的内衣；
背包：在滑雪的过程中最好带一小腰包或小背包，装水和零食。滑雪体力消耗大，人易饿，建议买一些
高能食品，如巧克力、牛肉干之类随身携带；
手套：保暖防水手套；
雪镜：一定要带，可避免引发“雪盲症”，如果没有可以用太阳眼镜或风镜代替；
其它：头套（帽子），风镜、，备用2双袜子。
怕晕车的人除了吃药之外也可以先吃些点心以防止在车上呕吐。

关于午餐:
如果吃不惯西餐的朋友们可以自备干粮，如茶叶蛋和面包、三明治等等，当然也可以带上饼干，零食以及水果之类的。怕晕车的人除了吃药之外也可以先吃些点心以防止在车上呕吐。

名额有限，请迅速到澳大利亚留学网报名，报名方法：
1. 在留学网活动频道点击申请留位；
2. 到留学网总部缴纳费用领取门票；
3. 联系人Jerry Zhu(0433191055)和Kiki(0433 418 990 ).联系电话办公时间－9606 0001.

* 免责声明:
1. 本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队不承担。
2. 请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。
3. 本次活动的日程和价格可能因为天气等原因做出相应调整，请注意参看留学网通知。

滑雪小窍门
一、如何选择滑雪镜
　　
由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，在发生意外时对眼睛形成保护，同时，保证眼镜不能有雾，所以需要有一副合适的眼镜对眼睛加以保护。应该选择全封闭型滑雪镜。外观类似潜水镜，但不把鼻子扣在内，外框由软塑料制成，能紧贴面部，防止进风。镜面由镀有防雾防紫外线涂层的有色材料制成。这种材料很柔软，用力扭曲只发生变形而不会断裂，以保证镜面受到撞击时不会对脸部造成伤害。另外，在外框的上檐有用透气海绵制成的透气口，以使面部皮肤排出的热气散到镜外，保证镜面有良好的可视效果。戴眼镜的滑雪者在选择滑雪镜时，应选择镜框厚一点的滑雪镜，以便能将眼镜全部罩住。
二、如何防止进雪
　　
滑雪时难免会有跌倒的时候，如果没有专用滑雪服，跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里，令人非常讨厌。有什么办法能解决这一问题呢？其实非常简单，您只要有一副护膝，一副宽条松紧带外加一条围巾即可解决问题。另外，用一条围巾将领子与脖子之间的空间稍加填充，能保证雪不会进入领口，而且还能起到保温的作用。这些物品既简单便宜又实用采购起来还很方便，您不妨试一试。
三、如何保护皮肤
冬季寒冷、干燥，皮肤在这种气候条件下水分散失得很多，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成皮肤伤害的主要原因。为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻止水份散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间（一般2小时）就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天不涂防晒霜，因为阴天时紫外线依然很强烈。
四、如何补充饮食
冬季寒冷、干燥，人体水分散失较大，加上室内温度过高，人的内火较旺，应注意每日多饮水，适当补充一些水果，例如：橙子、鸭梨等。桔子吃多了易上火，最好不吃：如果能备点润喉片，不失为一种好办法。
五、如何选择使用内衣
滑雪活动是一项在寒冷环境中进行的体育运动，如何选择和使用内衣就显很重要。当人处于运动状态时，身体会排出很多汗液；而当人处于停止运动状态时其热量和汁液的排放就少得多。在选择贴身内衣时，最好不用棉制品，因为棉制品吸水性较好，当人体处于运动状态时，棉制品会大量吸收人体排出的汗液；而当人体处于静止状态时，棉制品上的汗液很难在短时间内挥发掉，贴在皮肤上又冷又潮的棉内衣会将皮肤表面热量带走，使人产生寒冷的感觉，此时应及时更换内衣。另外，您可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汁液会透过尼龙背心吸附的弹力背心上，不会产生寒冷的感觉。
六、其他事项
1．备足御寒衣物。2．不要单独一人外出滑雪，以免出事后既无人知晓，又无人救援。3．不要擅自滑出滑雪场界线。4．饮酒后不要外出滑雪，一旦醉卧在外，非常容易发生冻伤。5．要穿鲜艳服装，以便能及时被发现。6．外出滑雪时要告诉家人或朋友：自己去什么地方滑雪、去几个人、什么时候回来，以便出现意外时，能及时救援。希望您滑雪活动中注意以上建议，切不可麻痹大意。

<>我现在就要报名，点击此处，轻松留位！


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